生产精子的睾丸和储藏精子的附睾都是很娇嫩的器官,需要非常小心的呵护。预防死精症要做到以下几点:

1、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

2、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦,结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合,互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

3、按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯,以防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、尽量少接触放射性物质。如果您经常接触放射性物质,高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,值得信赖能够脱离此类工作半年后再生育。

6、死精症的预防要改变不良的习惯,戒烟戒酒,不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

最后,不孕不育专家提醒广大的男性朋友:男性应该要学会关爱自身的健康,注意饮食起居,保持充足的睡眠时间,切记要做到劳逸结合。